Responde a algumas perguntas rápidas e recebe já o teu IMC, consumo de água ideal, necessidades calóricas e proteína, personalizados para ti, com a leitura de Cláudia.
“Olá o meu nome é António Vergas sou da zona de Santarém e decidi melhorar os meus hábitos para perder peso e em 3 meses controlei o meu peso em 18kgs! Ganhei mais energia, e sinto-me 10 anos mais novo! Obrigado por me acompanharem.”
“Ola, sou a Sofia e vivo nos Estados Unidos. No final do ano passado vi um post de apresentacao de resultados e decidi que precisava mudar de habitos, pois estava acima de peso e desconfortavel no meu corpo. Iniciei então a Nutricao e os desafios de 10 dias e em 6 meses perdi 10kg, sinto-me muito menos cansada, com mais energia e melhor auto estima, sinto que voltei 10 anos atrás no tempo 😁”